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ハーブの効能「ローズマリー」

何かをしようと立ち上がったとたんに、「あれ?何するんだっけ?」と思うことがある。

やっぱり、これって老化現象かなぁ。

まだ早いと思うんだけど・・・もう始まってんの(lllll・__・lllll)

もともと天然ボケの素質ありだから、違いが分かんないよ(笑)

そういえば、記憶力を良くするハーブってのがあったなぁ。

それは、「ローズマリー」です。

ローズマリーは、『脳の衰弱に良い』と記されている書物もあります。

きっとそれは、脳への血流を促進し、集中力や記憶力を高めとされているからでしょう。


ローズマリーティーの作り方

ローズマリーの小枝1本(フレッシュ)をカップに入れ、

沸騰させたミネラルウォーター150mlを注ぎ、

蓋をして10分間待ちます。

小枝をのぞいて、ティーを1日2~3回飲みます。


好みで、ハチミツや砂糖を入れると飲み易いかな。

このティーは風邪をひいたときや、頭痛にもいいらしいです。

それから、不安や神経緊張による消化不良もやわらげてくれます。

さっそく明日摘み採って、ローズマリーティーで頭をすっきりさせよう!


※ローズマリーについての注意・・・妊娠中の使用や、長期の使用は避けましょう。

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